미세한 선 : 형성 방법 및 예방 방법

미세한 선 : 형성 방법 및 예방 방법

부인 성명

의학적 질문이나 우려 사항이 있으면 담당 의료 제공자에게 문의하십시오. Health Guide의 기사는 의료 사회 및 정부 기관에서 가져온 동료 검토 연구 및 정보에 의해 뒷받침됩니다. 그러나 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대신 할 수는 없습니다.

까마귀, 토끼, 아코디언의 이름을 따서 명명되었지만 세 가지 중 어느 것보다 더 큰 반응을 일으 킵니다. 얼굴에 생기는 잔주름과 주름입니다. 이러한 표현 라인을 깊어지게 할 수있는 걱정스러운 표정을 저장해 드리겠습니다. 다음은 미세한 라인과이를 최소화하는 데 효과적인 것으로 입증 된 전략에 대해 알아야 할 사항입니다.

생식기

  • 콜라겐과 엘라스틴 섬유는 피부를 유연하고 매끄럽게 유지하는 구조를 제공합니다.
  • 이러한 구조는 자연적인 노화 과정의 일부로 그리고 태양 노출 및 흡연과 같은 외부 요인의 결과로 분해 될 수 있습니다.
  • 이 섬유가 부서지면 잔주름과 주름으로 알려진 주름이 생깁니다.
  • 다양한 제품과 치료법으로 잔주름을 줄일 수 있습니다.

잔주름과 주름의 유일한 차이점은 주름의 깊이입니다. 잔주름은 주름보다 얕지만 시간이 지남에 따라 주름으로 진행될 수 있습니다. 피부가 주름지면 일반적으로 얼굴 표정을 형성하는 자연스러운 부분으로 미세한 선이 형성됩니다. 시간이 지남에 따라 안면 근육의 반복적 인 움직임은 이러한 선을 영구적으로 만들 수 있습니다. 젊었을 때처럼 피부가 다시 튀어 나오지 못하는 것은 엘라스틴과 콜라겐 생성의 붕괴로 인해 발생하는 자연스러운 과정입니다.

잔주름의 원인은 무엇입니까?

우리 대부분은 20 대 후반이나 30 대 초반까지 잔주름과 주름에서 벗어나 있습니다. 나이가 들어감에 따라 피부의 기본 구조 (유연하고 단단하며 탄력있는 모습을 제공)가 무너지기 시작합니다. 피부의 최상층 (표피라고도 함) 아래에는 진피라고하는 또 다른 층이 있습니다.

위의 표피를지지하는 콜라겐과 엘라스틴 섬유라는 구조를 포함하는 것은이 층입니다. 본질적으로 진피는 표피가 만들어지는 기초입니다. 나이가 들면 엘라스틴과 콜라겐 섬유는 자연적으로 분해됩니다. 그리고 기초가 무너지는 집처럼 표피의 일부가 필요한 지지대없이 떨어지기 시작하여 미세한 선과 주름이라고 부르는 주름을 만듭니다.

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우리는 그 과정을 즐기지 못할 수도 있지만 그것은 정상입니다. 안타깝게도이 과정을 가속화하여 미세한 선이 더 일찍 형성되는 요인이 있습니다. 흡연과 같은 환경 적 요인과 습관은 피부 노화를 가속화 할 수 있지만 태양 손상이 가장 큰 외부 요인입니다. 태양 광선의 자외선 (UV) 부분은 엘라스틴과 콜라겐 섬유를 분해하여 광 손상과 조기 노화를 유발합니다 (Avci, 2013).

잔주름 없애는 방법

가장 먼저 할 일 : 수술 옵션이 극적인 결과를 제공 할 수 있지만, 그 어떤 것도 잔주름과 주름을 영구적으로 지우고 새로운 주름이 나타나는 것을 막을 수는 없습니다. 그러나 적어도 일시적으로 당신이 원하는 매끄러운 피부를 연출할 수있는 몇 가지 스킨 케어 제품과 피부과 트리트먼트가 있습니다.

사람과 피부 유형이 다르게 반응하지만 결과가 다를 수 있지만 결과가 얼마나 오래 지속될 수 있는지 알려드립니다. 특히 미세한 주름을 조기에 해결하기 시작하는 경우 국소 제품도 효과적 일 수 있지만, 사용하는 한 이러한 스킨 케어 제품의 이점 만 얻을 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 멈추자 마자 효과가 사라지기 시작합니다.

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레티노이드

레티노이드는 비타민 A로도 알려진 레티놀과 관련된 합성 또는 자연 발생 물질의 한 종류입니다. 트레티노인과 레티노 산과 같은 비타민 A의 유도체도 다양한 피부 상태의 임상 치료에 자주 사용됩니다. 레티노이드 피부 세포 회전율 증가 , 또는 신체가 얼마나 빨리 새로운 층을 만들고 오래된 층을 제거하는지. 즉, 이러한 제품을 정기적으로 사용하면 아래에서 더 젊어 보이는 피부를 드러내는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그들은 또한 피부 세포의 콜라겐 보충 능력을 향상시켜 피부를 통통하고 매끄럽게 유지하는 구조를 지원합니다 (Mukherjee, 2006).

우리는 광 손상이 잔주름과 주름의 주요 원인 중 하나라고 언급했습니다. 레티노이드는 광 손상을 방지합니다. 특히 트레티노인은 태양에 손상된 피부의 탄력과 외모를 개선하는 것으로 나타났습니다. 또한 자외선이 피부 구조와 상호 작용하는 방식에 영향을 미치는 미래의 잔주름을 방지 할 수 있습니다. 레티노이드는 이러한 종류의 빛이 일반적으로 유발하는 콜라겐 분해를 차단합니다 (Mukherjee, 2006). 하지만 레티노이드를 사용할 때 햇볕에 나가기 전에 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르는 것이 여전히 중요합니다.

항산화 제가 함유 된 세럼

항산화 제는 우리 몸에서 발생하는 손상으로부터 우리를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리 세포의 자연적인 부산물은 활성 산소 종 (ROS)이라고합니다. 해로울 수있는 우리 몸에 (Schieber, 2014). 산화 방지제는 이러한 종류의 손상으로부터 우리를 보호하는 데 도움이되므로 스킨 케어 제품에서 인기있는 성분입니다. 비타민 C는 피부 노화에 기여하는 일부 요인과 싸우는 데 도움이 될 수있는 항산화 제의 훌륭한 예입니다.

비타민 C 스킨 케어 제품은 그 효과에 대한 많은 연구가 있기 때문에 훌륭한 선택입니다. 연구에 따르면 국소 비타민 C는 잔주름 감소 (Traikovich, 1999), 광 손상 개선 (피부 깊은 고랑 완화 포함) (Humbert, 2003), 콜라겐 생성 촉진 (Nusgens, 2001).

보습제

간단하게 들리지만 보습제를 지속적으로 바르면 잔주름을 줄이는 데 도움이됩니다. 엘라스틴과 콜라겐 섬유와 함께 우리의 피부는 글리코 사 미노 글리 칸이있는 곳이기도합니다 , 또는 GAG. GAG는 물을 좋아하고 세포로 끌어들이는 분자입니다. 물을 붙잡음으로써 GAG는 피부에 볼륨과 탄력을 부여합니다.

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문제는 GAG가 광노화 피부에서이 작업을 효과적으로 수행 할 수 없기 때문에 더 이상 보유 할 수없는 수분을 추가해야한다는 것입니다 (Ganceviciene, 2012). 모이스처 라이저는 광노화로 인한 구조 손실을 방지하는 데 도움이 될 수 있지만 잔주름을 완전히 매끄럽게하기에는 충분하지 않을 수 있습니다.

스킨 케어에 관해 들어 보셨을 또 다른 용어는 히알루 론산 . 그것은 우리 몸에 의해 자연적으로 만들어지며 GAG와 마찬가지로 수분을 유지하는 데 탁월합니다. 나이가 들면서 우리가 잃는 것은 또 하나입니다 (Ganceviciene, 2012).

다행히도 현재 시중에는 클렌저부터 히알루 론산을 사용하는 세럼 및 아이 크림에 이르기까지 피부가 보습제를 더 잘 흡수하도록하여 이러한 자연적 손실을 막고 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이되는 많은 스킨 케어 제품이 있습니다. 히알루 론산 주사도 가능합니다. 히알루 론산 필러라고도하는이 주사는 주름을 채우는 데 사용할 수 있습니다. , 통통한 입술, 또는 뺨에서 손실 된 카운터 볼륨 (Gold, 2007).

화학 껍질

케미컬 필링은 피부 아래에 젊고 단단한 피부를 드러내 기 위해 오래된 피부 세포와 죽은 피부 세포의 표층을 제거하는 피부과 치료법입니다. 화학적 필링에는 표면 필, 중간 깊이 필, 딥 필이라는 세 가지 유형이 있습니다. 이름은 얼마나 많은 피부가 제거되었는지 또는 껍질이 피부 층에 얼마나 깊이 침투 하는지를 나타냅니다.

일반적으로 이러한 치료법은 동일한 활성 화합물을 사용하고 농도 측면에서만 다양하여 효과의 깊이를 높입니다. 깊은 껍질은 진피의 콜라겐 섬유, 수분 및 GAG를 증가시키는 것으로 나타 났지만 연구원들은 그것이 정확히 어떻게 작동하는지 확실하지 않습니다 (Ganceviciene, 2012).

피부의 이러한 구조적 요소 중 일부를 복원하면 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 일반적으로 깊은 화학적 껍질을 벗긴 후 2 주 후에 직장과 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 미용 피부과 의사 미셸 그린 박사 , 약한 치료의 경우 다운 타임이 더 짧습니다.

화학적 필링에 사용되는 것과 동일한 활성 성분을 훨씬 더 순한 제형으로 가정에서 사용할 수 있습니다. 글리콜 산 및 젖산과 같은 알파-하이드 록시 산 (AHA) 및 베타 하이드 록시 산 (BHA)을 포함하는 화학 물질 그룹 인 하이드 록시 산은 일반적인 농도 5 ~ 10 %에서 처방전없이 구입할 수있는 스킨 케어 제품의 일반적인 성분입니다. 이 화합물은 피부를 밝게하고 잔주름을 줄여줍니다. 과거 연구 결과 하이드 록시 산은 피부 세포 회전율을 증가시킬 수 있습니다. 알파-히드 록시 산은 또한 UVA 광선으로부터 피부를 보호해 주므로 이러한 제품을 사용할 때는 자외선 차단제를 착용하는 것이 중요합니다 (Tang, 2018).

레이저 치료

다양한 레이저 시술이 있으며,이 시술은 잔주름을 포함한 여러 피부 문제에 도움이 될 수 있습니다. 환자의 관점에서 볼 때 이러한 레이저 치료의 가장 큰 차이점은 치유 시간과 비용입니다. 잔주름을 줄이는 데 도움이 될 수있는 레이저 치료는 다음과 같습니다.

  • 비 박리 재 포장 레이저 (Fraxel Restore)
  • 절제 재 포장 레이저 (Fraxel, Sciton Profractional)
  • LLLT (저수준 광선 요법) 레이저

레이저 치료는 피부에 미세한 손상을 일으켜 작동합니다. 그것은 직관에 반하는 것처럼 들릴 수 있지만 실제로 피부가 새로운 콜라겐으로 재생되고 보충되어 탄력을 개선하고 잔주름의 발달에 기여하는 요소를 완화 할 수있는 기회를 제공합니다 (Ganceviciene, 2012).

레이저 재 포장 치료는 일반적으로 연속적으로 수행 할 때 가장 효과적입니다. 그러나 각 치료 후 회복하는 데 몇 주가 걸릴 수 있으므로 피부과 전문의 나 피부 전문의가 얼마나 자주 치료해야하는지에 대한 개인 맞춤 일정을 제공 할 수 있습니다. 결과가 영구적 인 것은 아니지만 더 강력한 치료법 중 일부는 지난 몇 년 동안 효과가있을 수 있습니다. Fraxel과 Thermage와 같은 좀 더 강렬한 레이저는 2 년 동안 지속될 수있는 결과를 가지고 있다고 Green 박사는 말합니다.

저수준 레이저 (광) 요법 또는 LLLT LED 조명 사용 손상된 콜라겐 섬유를 제거하고 새로운 섬유를 깔아 주어 주름의 모양을 줄이는 것으로 나타났습니다. 다른 레이저 요법과 달리 LLLT는 피부에 거의 가혹하지 않습니다. 즉, 다운 타임은 일반적으로 문제가되지 않으며 시장에서 사용 가능한 가정용 장치도 있습니다.

연구 결과에 따르면 환자들도 결과에 만족합니다. LED 치료 만받은 사람들 중 90 %는 피부가 더 부드러워지고 질감이 더 고르며 잔주름이 줄어든다고 답했습니다. 일주일에 두 번 시행 한 치료의 효과를 조사한 과거 연구에서는 치료로 인한 부작용이 발견되지 않았습니다 (Avci, 2013).

미세 바늘

이 절차 동안 피부과 의사는 바늘을 사용하여 피부에 수천 개의 찌름을 생성하는데, 이는 특정 피부 문제를 해결하기 위해 고안된 세럼의 적용을 동반하거나 동반하지 않을 수 있습니다. 연구 결과 마이크로 니들 링은 엘라스틴 및 콜라겐 섬유와 모세 혈관의 생성을 촉진하여 이러한지지 피부 구조를 만듭니다. 그 결과 2 주 간격으로 6 번의 미세 니들 링 세션을 수행 한 후 피부가 더 단단하고 젊어 보입니다. 그러나 피부과 전문의가 시술 중에 트레티노인, 레티노이드 또는 비타민 C 혈청을 사용하면 더 나은 결과를 볼 수 있습니다 (Singh, 2016).

미세 니들 링을위한 가정용 기기가 있지만 최상의 결과를 얻으려면 피부과 전문의를 만나야 할 것입니다. 전문가 용 장비와 이러한 가정용 도구에는 큰 차이가 있습니다. 전문적인 치료는 0.25mm에서 2mm 사이의 구멍을 뚫는 반면, 많은 가정용 장치에는 0.25-0.3mm 길이의 바늘이 있습니다. 더 짧은 바늘은 표피 장벽에서 더 짧은 채널을 열어 두 가지 방식으로 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

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어떻게 더 큰 거시기를 얻을 수 있습니까?

첫째, 이러한 작은 천공은 상처 치유를 동일한 수준으로 활성화하지 못할 수 있으며, 연장하면 피부에 도움이됩니다. 둘째, 작은 채널은 세럼과 같은 제품이 피부 깊숙이 침투하는 것을 허용하지 않습니다. 이는 스킨 케어 제품의 완전한 효능을 보지 못하고 있음을 의미합니다 (Singh, 2016).

미세 박피술

마이크로 니들 링과 혼동하지 말아야 할 것은이 피부과 시술에 관련된 바늘이 없습니다. 더 밝고 젊어 보이는 피부를 아래에 드러내 기 위해 미세 박피술 세션 동안 노후 및 죽은 피부 세포의 최상층 (각질층이라고 함)을 제거합니다.

신체가 새로운 표피 (피부) 세포를 생성하면 맨 아래 레이어로 추가됩니다. 피부의 각질을 제거하고 표면을 향해 천천히 움직입니다 (Zasada, 2019). 따라서 각질 제거 미세 박피술 세션 후에 드러난 피부는 사실 당신이 거울에서 본 것보다 더 새로운 피부입니다.

작동한다는 증거도 있습니다. 하나의 작은 연구에서 참가자들이 6 주 동안 일주일에 한 번 미세 박피술 세션을 받았으며, 세 번째 주까지 잔주름이 개선되었습니다. 6 주차에 참가자들은 잔주름의 가시성이 감소하는 것을 발견했습니다 (Spencer, 2006). 그러나 추가 연구 결과 치료가 이전에 생각했던 것보다 더 깊다는 것을.

미세 박피술은 콜라겐 섬유 밀도를 증가시켜 피부의 유연성을 향상시키고 잔주름을 매끄럽게 만듭니다. 이 기술은 AHA 및 비타민 C와 같은 다양한 스킨 케어 제품과 결합하여 피부 침투를 개선하는 능력으로도 선호되며, 가장 잘 작동하는 곳으로 정확하게 전달 될 수 있습니다 (Shah, 2020).

잔주름과 주름을 예방하는 방법

잔주름과 주름의 가장 큰 외부 원인 인 태양 손상을 방지하는 것은 올바른 방향으로 나아가는 큰 진전입니다. 즉, 나이에 관계없이 햇빛에 노출 될 것임을 알 때 항상 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 착용해야합니다. 일관되게 자외선 차단제를 바르기 시작할수록 더 많은 자외선 손상을 예방할 수 있습니다. 담배 연기는 또한 피부 노화의 주요 원인입니다. 담배를 피해야하는 또 하나의 이유입니다 (Morita, 2007). 균형 잡힌 식사를하고, 충분한 물을 마시고, 운동을함으로써 건강을 유지하면 피부를 포함한 전반적인 건강을 개선 할 수 있습니다.

보툴리눔 독소 (보톡스라고도 함)는 최근 몇 년 동안 잔주름과 주름을 개선하는 유리한 방법으로 주목을 받고 있습니다. 피부 관리 전문가가 피부에 주입하는 보툴리눔 독소는 신경 조절제라고합니다. 즉, 신경이 안면 근육을 제어하는 ​​방식을 바꾸어 일시적으로 안면 근육을 동결시킵니다.

이것은 기존의 잔주름과 주름을 매끄럽게 할 수 있으며 약 4 개월 동안 지속되는 효과이며 향후 주름의 발생을 예방하거나 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육을 반복적으로 사용하거나 피부 아래 구조 섬유의 악화와 함께 얼굴 표정이 형성되어 미세한 선과 주름이 형성되기 때문에 근육을 동결하면 이러한 반복적 인 움직임을 방지하고 자연 노화 징후의 발달을 감소시킵니다.

신경 조절제를 고려하고 있다면 보톡스 만이 시장에 나와있는 것은 아닙니다. 다양한 옵션에 대해 알아 보려면 피부과 의사와 상담하십시오.

참고 문헌

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