헤르페스가 새로운 파트너와 대화하게하는 방법
부인 성명
여기에 표현 된 견해는 전문가의 견해이며 Health Guide의 나머지 내용과 마찬가지로 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대신 할 수 없습니다. 의학적 질문이나 우려 사항이 있으면 담당 의료 제공자에게 문의하십시오.
Q. 헤르페스가 새로운 파트너와 대화하게하는 방법
A. 판단되거나 거부 될까봐 두려워 성병에 대한 대화를 피하고 싶어하는 것은 너무나 당연하고 자연스러운 일입니다. 성병 (STI)을 앓고있는 사람들이 낙인을 찍고 있다고 느끼는 것을 감안할 때 헤르페스에 대한 대화에 대한 생각만으로도 불안을 유발할 수 있습니다. 하지만 파트너와 모든 것에 대해 솔직하고 솔직하게 이야기 할 수 있어야합니다.
그러나 그것에 대해 생각하는 또 다른 방법은 이것입니다. 성관계를하고, 성관계를보고 (아마도)성에 대해 생각하게됩니다. 성병과 같이 성관계와 관련된 모든 중요한 것들에 대해 이야기하지 않겠습니까? 특히 당신이 섹스하는 사람과는 요? 성관계는 자연스럽고 삶의 정상적인 부분이며 성병은 매우 흔합니다. 그리고 Mr. Rogers의 말을 인용하면, 인간이 언급 할 수있는 것은 무엇이든 언급 할 수 있고 언급 할 수있는 모든 것은 관리 할 수 있습니다. 하지만이 대화를 언제 어떻게해야하는지 잘 모르겠다면 최대한 원활하게 진행할 수 있도록 장면을 준비하고 설정하는 몇 가지 방법이 있습니다.
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처방전 생식기 포진 치료
첫 번째 증상 전에 발병을 치료하고 억제하는 방법에 대해 의사와상의하십시오.
더 알아보기헤르페스가 언제 말하도록해야합니까?
특히 신체적, 성적 매력이 높은 상황에서는 성적 접촉이 일어나기 훨씬 전에 헤르페스 및 기타 성병에 대해 직접적인 대화를 나누는 것이 중요합니다. 이렇게하면 새 파트너가 성병의 존재로 인해 관계를 추구하지 않는 경우이를 조기에 실현할 수 있습니다.
대화를 더 쉽게 만드는 방법
파트너로부터 성병을 숨기면 분노와 분개와 같은 장기적인 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 항상 정직하게 말하는 것이 현명하며, 새로운 파트너가 문제에 대해 가혹하거나 판단력이있는 경우 개인적으로 받아들이지 않도록 노력합니다. 다른 의학적 상태와 마찬가지로 STI는 관리해야 할 상태이며 판단해야 할 문제가 아닙니다. 그러한 대화는 약물이나 알코올과 같은 물질이없는 편안하고 안전한 환경에서하는 것이 좋습니다. 그리고 내 임상 경험에서이 대화가 더 원활하게 진행되는 데 도움이되는 몇 가지 요소가 있습니다.
조사하고 지식을 공유하십시오
때때로 우리는 사람들이 성병과 같은 문제에 대해 교육을 받았다고 가정하지만, 많은 사람들은 성병의 징후, 증상, 전염성 및 장기적인 의학적 결과를 인식하지 못합니다. 따라서 STI가있는 경우 직접적이고 정직한 방법으로 기본 사항을 다룰 준비를하십시오. 일부 사람들은 STI에 대한 인쇄물 (의사 진료실 또는 다른 곳에서 제공)이 새로운 파트너가 추가 정보를 안심시킬 수있는 경우에 도움이된다고 생각합니다.
그들을 안전하게 지키는 방법에 대한 행동 계획을 가지고 오십시오
파트너가 성병에 걸리지 않도록 보호하기 위해 할 수있는 일에 대해 이야기하고 그들의 건강과 안전이 당신을위한 고려 사항임을 보여 주면 훨씬 더 안심할 수 있습니다. 예를 들어 생식기 포진의 경우, 예방 방법이 100 % 효과적이지는 않지만 콘돔을 지속적으로 사용하면 전염 위험을 줄일 수 있다는 사실을 파트너에게 알리는 것이 중요합니다. 또한 발병 (헤르페스 바이러스가 가장 전염성이 강한시기) 동안 성관계 (구강, 항문 및 질)를 삼가는 것도 전염 위험을 크게 줄입니다. 의사가 발병을 줄이기 위해 헤르페스 약을 처방했다면 파트너에게이 단계를 밟았다 고 알리십시오. 이와 같은 정직한 세부 정보는 매우 안심할 수 있으며 파트너의 관점에서 파트너 관계를 고려하고 있음을 보여줍니다.
헤르페스에 대해 사과하지 마십시오
절대적으로 자신이나 이전 파트너를 비난하지 마십시오. 그리고,이 STI (또는 다른 어떤 것)에 대해 변명하지 마십시오. 성병에 대해 사과하고 싶은 유혹이있을 수 있지만 이는 불필요하며 자존감에 해로울 수도 있습니다. 독감이나 독감에 걸린 것에 대해 사과하지 않으시 겠지만 성병 환자는 사과 할 필요가없는 일을하지 않았습니다. 대신 성병의 성격, 성관계와 관련하여 수반되는 사항 및 성병이 파트너에게 미칠 수있는 영향에 대해 간단히 논의하십시오. 이러한 문제와 관련해 보이는 기타 사항을 직접적이고 자신있게 논의함으로써 새로운 파트너는 더욱 안전하고 수용적인 느낌을받을 수 있습니다.
자신에 대해 직접적이고 자신있게
내가 함께 일하는 많은 사람들은 STI로 인해 합당하지 않다고 느낍니다. 가능하다면 STI가 당신이나 당신이받을 자격이있는 것을 정의하지 않는다는 것을 자신에게 상기시킨 후이 대화에 들어가보십시오. 나는 사람들이 다른 사람들과이 대화를 편안하게 할 수 있도록 나와 함께 역할극을하도록지도합니다. 좋은 친구 또는 욕실 거울도 연습의 기회를 제공 할 수 있습니다. 또한 자신감있는 어조와 함께 개방적이고 정직한 태도를 갖는 것이 중요합니다. 주제를 회피하거나 빙빙 돌기보다는 직접적으로 노력하십시오.
대화가 잘 안된다면?
많은 사람들이 새로운 파트너가 STI 정보에 긍정적으로 반응한다는 것을 알게됩니다. 그러나 어떤 사람들은 파트너가 바라는 것처럼 반응하지 않습니다. 어떤 경우에는 과거에 성병 문제에 대해 오해 한 적이있는 개인 기록 때문일 수 있습니다. 어떤 사람들은 성병을 둘러싼 개인적 또는 사회적 낙인에 의해 유발 될 수 있습니다. 정보 부족이나 STI가 개인적으로 어떤 영향을 미칠지에 대한 두려움과 같은 다른 요인이 종종 작용합니다.
새로운 파트너가 예상치 못한 뉴스의 친밀한 성격에 대해 단순히 정서적으로나 정신적으로 준비가되어 있지 않을 수 있다는 점을 고려하는 것도 중요합니다. 대화의 예상치 못한 성격으로 인해 파트너의 본능적 인 반응이 뉴스 속보에 이상적이지 않을 수 있습니다. 새로운 파트너의 부정적인 반응이 상처를받을 수 있지만 대응의 근본 원인을 해결하는 것이 중요합니다. 예를 들어, STI 상태를 공유하고 예상치 못한 응답을받은 사람은이 소식을 예상하지 못했던 것을 알고 있으며 이것이 여러분에게 스트레스가된다는 것을 알 수 있습니다. 지금 여러분에게 무슨 일이 일어나고 있는지 정말 알고 싶습니다.
파트너가 자신의 감정을 솔직하고 솔직하게 이야기하면 초기 부정적인 반응이 바뀔 수 있습니다. 어떤 경우에는 토론의 연결 특성이 파트너가 더 강한 유대를 형성하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
강한 부정적인 감정이 생기면 시간을내어 자기 성찰을 허용하는 것이 중요 할 수 있습니다. 이상적으로는 파트너는 성병을 삶의 공통 부분으로 정상화하는 개방적이고 정직한 방식으로 말할 수 있습니다. 새로운 파트너가 화를 내고 관계를 계속하기를 꺼린다면, 그것은 당신의 사람에 관한 것이 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 거부감을 느끼는 것은 고통 스럽지만 다른 의학적 상태와 마찬가지로 성병 환자의 잘못이 아니라는 사실을 인식하는 것이 중요합니다. 그리고 STI 정보를 공유 한 결과 파트너를 잃은 고객에게 말했듯이 거부 된 것은 당신이 아닙니다. 그 사람은 단순히 STI를 거부했습니다.