칼슘 결핍 : 6 가지 징후 및 증상

낮은 칼슘 수치는 상대적으로 치료하기 쉬우 며 의료 전문가는 보충제 대신 칼슘이 풍부한 식품을 더 많이 섭취 할 것을 제안 할 수 있습니다. 자세히보기



셀레늄이 많은 음식 10 가지

이 미량 원소는 산화 스트레스와 싸우고, 갑상선 호르몬을 대사하며, 면역 체계가 제대로 작동하도록 유지하는 데 필수적입니다. 자세히보기



아연의 이점 : 고려해야 할 6 가지 사항

특정 그룹의 사람들은 보충제가 필요할 수 있지만 권장식이 허용량 (RDA)은 식품 공급원을 통해서만 타격을받을 수 있습니다. 더 알아보기. 자세히보기





비타민 C 구미가 효과가 있습니까?

비타민 C 구미는 효과적이고 오래된 약을 복용하는 것보다 쉬울 수 있습니다. 그러나 모든 비타민이 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 더 알아보기. 자세히보기